5 manfaat kopi untuk kulit, dari atasi jerawat hingga cegah penuaan

Jakarta (ANTARA) - Kopi dikenal sebagai minuman yang bisa membantu meningkatkan energi dan membuat tubuh lebih semangat untuk memulai hari. Namun, selain rasanya yang enak dan efeknya yang membuat seseorang terjaga. Kopi juga mempunyai manfaat bagi kesehatan kulit.

Manfaat tersebut berasal dari kandungan antioksidan pada kopi yang bisa membantu melawan radikal bebas yang membuat kulit rusak. Bahkan, kopi kini bukan hanya populer sebagai minuman saja, tetapi juga dikenal sebagai produk perawatan kulit.

Lantas, apa saja manfaat kopi bagi kesehatan kulit? Berikut penjelasannya.

Melindungi kulit dari sinar matahari

Kandungan antioksidan pada kopi, seperti polifenol bisa membantu melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) dan menghindari tanda penuaan akibat sinar matahari.

Mengutip Medical News Today, ada penelitian yang menemukan bahwa seseorang yang sering mengonsumsi polifenol dari kopi atau dari makanan dan minuman lainnya, memiliki lebih sedikit bintik penuaan akibat sinar UV di wajah.

Baca juga: 7 penyebab kulit wajah berminyak yang perlu diketahui

Meredakan kantung mata

Skincare yang berbahan kopi atau kafein bisa membantu meredakan tampilan lingkaran hitam dan kantung mata akibat kelelahan. Namun, apabila kantung mata disebabkan karena faktor genetik atau struktur wajah, penggunaan kafein tidak akan berpengaruh.

Mengutip Cleveland Clinic, kopi memiliki kafein yang bersifat vasokonstriktor. Zat ini bekerja dengan menyempitkan pembuluh darah sehingga aliran darah ke kulit berkurang. Efeknya bisa membuat area bawah mata terlihat lebih cerah dan tidak terlalu bengkak.

Membuat kulit lebih elastis

Suatu penelitian menemukan bahwa ekstrak ampas kopi bisa meningkatkan elastisitas, kecerahan, kelembaban, dan tekstur kulit secara signifikan. Menariknya, ampas kopi juga bisa membuat tampilan kulit terlihat lebih muda.

Kandungan polifenol pada kopi atau senyawa tumbuhan yang bersifat antioksidan berperan untuk membuat kulit menjadi lembab dan kenyal.

Mengatasi jerawat

Kopi memiliki kandungan antioksidan, stimulan, dan asam klorogenat yang bisa membantu mencegah jerawat. Selain itu, kandungan asam klorogenat pada kopi juga bisa mengurangi peradangan dan melindungi kulit dari berbagai jenis bakteri.

Jerawat akan muncul saat minyak dan sel kulit mati menumpuk sampai pori-pori tersumbat. Menggunakan ampas kopi sebagai scrub bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori dari kotoran yang menumpuk.

Baca juga: Kulit wajah mudah berminyak? Ini cara merawatnya

Memperlambat penuaan kulit

Kopi yang dioleskan langsung ke kulit bisa membantu mengurangi tampilan bintik hitam efek dari paparan sinar matahari, kulit kemerahan, dan garis-garis halus.

Manfaatnya bukan hanya saat kopi dioleskan ke kulit saja, tetapi juga bisa saat seseorang mengonsumsinya. Suatu penelitian menemukan adanya hubungan langsung antara kebiasaan minum kopi dengan berkurangnya tanda penuaan akibat paparan sinar matahari.

Tips menggunakan kopi untuk perawatan kulit

Produk perawatan kulit yang mengandung kopi atau kafein sebaiknya digunakan pada pagi hari. Menggunakannya bisa membantu membuat kulit tampak lebih cerah dan kencang walaupun efeknya hanya sesaat.

Sebenarnya produk berbahan kopi aman digunakan, tetapi bagi yang mempunyai kulit sensitif perlu lebih berhati-hati karena kandungannya bisa membuat kulit menjadi iritasi.

Sebelum menggunakannya pada wajah, coba aplikasikan produk pada area kecil kulit terlebih dahulu. Apabila tidak ada rasa gatal atau iritasi, produk tersebut kemungkinan cocok digunakan. Dan apabila masih ragu, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit.

Baca juga: Apakah konsumsi air kelapa dapat membuat kulit bayi putih?

Baca juga: Mandi dengan pancuran lebih efektif bersihkan kotoran pada kulit

Pewarta: Raissa Kusuma Hapsari
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.