Sau tuổi 45, runner cần chú ý giấc ngủ, sức khỏe tim mạch và khả năng hồi phục, thay vì chỉ tập trung cải thiện pace hay tăng quãng đường.

Excerpt from VnExpress. Original publication ↗

Source: VnExpress

At a glance

Topic
World
Country
🇻🇳 VN
Publisher language
VI
Added to Allnira