Chàng trai mắc chứng rối loạn hoảng sợ

Hà NộiHoàng, 20 tuổi, xuất hiện cơn run toàn thân kèm thở dốc, buồn nôn, bác sĩ chẩn đoán mắc chứng rối loạn hoảng sợ.

Hoàng du học ở Mỹ, kết quả học tập kém, thường chơi game và không tiếp xúc với bạn bè. Gần đây, Hoàng về nước, người nhà nhận thấy dấu hiệu bất thường nên đưa đến Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy.

ThS.BS Phạm Văn Dương, chuyên khoa Tâm lý - Tâm thần, ghi nhận Hoàng có biểu hiện sợ hãi, chưa mở lòng trong lần khám đầu tiên. Trong các lần khám tiếp theo, bác sĩ tạo không gian cởi mở giúp Hoàng cảm thấy an toàn để chia sẻ những khó khăn thay vì giấu kín cảm xúc. Hoàng cho hay "chịu nhiều áp lực, sợ bị đánh giá thấp và khó chấp nhận thất bại, mất ngủ kéo dài".

Dựa trên kết quả khám và các bài kiểm tra tâm lý, bác sĩ Dương chẩn đoán Hoàng mắc chứng rối loạn hoảng sợ - một dạng bệnh thuộc nhóm rối loạn lo âu.

Rối loạn hoảng sợ là tình trạng các cơn hoảng sợ xuất hiện đột ngột, không báo trước. Tình trạng này xảy ra do yếu tố tích tụ, dồn nén nhưng người bệnh không dám chia sẻ. Cơn hoảng sợ thường khởi phát đột ngột với các biểu hiện như thở dốc, buồn nôn, run toàn thân và đạt đỉnh điểm trong vòng 10-20 phút, có thể lên tới một giờ. Khi qua cơn, người bệnh lo lắng, hồi hộp sợ tái diễn, dẫn đến né tránh các tình huống hoặc địa điểm gợi lại hoảng sợ trước đây.

Bác sĩ Dương điều trị cho Hoàng bằng thuốc, trị liệu tâm lý kết hợp hít thở, tập luyện yoga, thư giãn. Hoàng được hướng dẫn chia nhỏ nhiệm vụ, bắt đầu từ những phần đơn giản, tiếp cận dần những tình huống từng né tránh trước để phá vòng lặp trì hoãn. Bác sĩ phân tích để người bệnh hiểu giá trị bản thân không phụ thuộc hoàn toàn vào cách người khác nhìn nhận, từ đó tập luyện chia sẻ khó khăn.

Sau hai tuần, Hoàng giảm thời gian chơi game, tăng các hoạt động ngoài trời, chủ động thực hiện những việc có ý nghĩa mỗi ngày. Các cơn lo âu vẫn xuất hiện nhưng tần suất và cường độ giảm so với giai đoạn khủng hoảng. Hoàng được tiếp tục điều trị để cải thiện giấc ngủ cũng như khả năng tự quản lý căng thẳng.

Bác sĩ Hoàng khuyên những người có các dấu hiệu mệt mỏi bất thường, tự ti, hay lẩn trốn nên đi khám để được kiểm tra, can thiệp sớm, tránh khủng hoảng tâm lý.

Thanh Ba

Độc giả đặt câu hỏi về bệnh thần kinh tại đây để bác sĩ giải đáp