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A massa muscular é crucial e constitui um dos maiores seguros de vida que podemos fazer. Mas, tal como com a ingestão de proteína, os seus benefícios parecem ocorrer até certo ponto. Opinião de Pedro Carvalho
Rachel Apa antes de passar mal em maratona em Nova York Reprodução/Instagram Rachel Apa, de 24 anos, corria a primeira maratona da vida quando desmaiou a pouco mais de 3 km da linha de chegada, em Nova York, no domingo (1º). A jovem morreu horas depois. Segundo a família, a causa foi rabdomiólise, uma lesão muscular aguda que pode ser provocada por esforço f
El nutricionista Diego Sívori visitó los estudios de LN+ para analizar el contenido calórico de los alimentos más consumidos cuando hace calor; “La sandía y el melón hidratan y brindan saciedad”, reveló
El entrenador Álvaro Puche planteó una alternativa para poner en práctica a partir de los 60 años orientada a preservar la calidad de vida en esta etapa
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