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Fazer ginástica com os olhos e exercitar a memória
Um livro que põe o leitor a ver com olhos de ver. Andamos a olhar para onde? O que vemos? São algumas perguntas de <em>Olhos Abertos, Olhos Fechados.</em>
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Como se exercitar mais sem nem mesmo tentar
O chamado 'exercício incidental' é uma ferramenta surpreendentemente poderosa para proteger a saúde Getty Images/BBC É fácil passar o dia inteiro sentado. Primeiro na sua mesa no trabalho, depois no carro ou no transporte público, seguido de algumas horas no sofá. Quando você menos espera, está jantando e percebe que não fez nenhum exercício o dia todo. Dive
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