7 Cara menjaga kulit sikut agar tidak kering dan busik

Jakarta (ANTARA) - Kulit sikut menjadi salah satu bagian tubuh yang sering mengalami kekeringan, kasar, hingga tampak menghitam. Kondisi ini cukup umum terjadi karena area sikut memiliki kulit yang cenderung lebih tebal dan sering mengalami gesekan saat seseorang bersandar atau melakukan aktivitas sehari-hari.

Selain itu, kulit sikut juga memiliki lebih sedikit kelenjar minyak dibandingkan beberapa bagian tubuh lainnya. Hal tersebut membuat area ini lebih mudah kehilangan kelembapan, terutama jika tidak mendapatkan perawatan yang tepat.

Dalam percakapan sehari-hari, kondisi kulit yang kering, bersisik, dan terlihat pecah-pecah sering disebut busik. Meski umumnya tidak berbahaya, kondisi ini bisa mengganggu penampilan dan menimbulkan rasa tidak nyaman.

Untuk mengatasinya, ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat dilakukan agar kulit sikut tetap lembut dan terjaga kelembapannya.

Baca juga: Kenapa tumit sering pecah-pecah? Ini penyebab dan cara merawatnya

Baca juga: 9 cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah saat kemarau

1. Rutin menggunakan pelembap

Cara paling sederhana untuk menjaga kulit sikut agar tidak kering adalah menggunakan pelembap secara rutin.

Pilih pelembap dengan kandungan seperti gliserin, ceramide, urea, atau petrolatum. Bahan-bahan tersebut dapat membantu mempertahankan kelembapan sekaligus memperbaiki lapisan pelindung alami kulit.

Gunakan pelembap setelah mandi ketika kulit masih sedikit lembap. Aplikasikan juga sebelum tidur agar kulit mendapatkan perawatan tambahan selama beristirahat.

2. Hindari terlalu sering menggosok kulit sikut

Sebagian orang terbiasa menggosok sikut menggunakan spons kasar atau batu apung karena ingin menghilangkan kulit mati dan membuatnya terlihat lebih cerah.

Padahal, menggosok kulit terlalu keras justru dapat menyebabkan iritasi, memperparah kekeringan, bahkan memicu perubahan warna kulit akibat peradangan.

Jika ingin membersihkan area sikut, gunakan sabun lembut dan tangan secara perlahan. Hindari menggosok bagian yang sedang bersisik atau pecah-pecah.

3. Gunakan sabun dengan formula lembut

Pemilihan sabun juga berpengaruh terhadap kondisi kulit. Produk pembersih yang terlalu keras atau mengandung pewangi berlebihan dapat menghilangkan minyak alami kulit.

Akibatnya, kulit sikut semakin mudah kering dan terasa kasar.

Sebaiknya pilih sabun dengan formula lembut dan bebas pewangi, terutama jika memiliki kulit sensitif. Selain itu, gunakan air bersuhu normal atau suam-suam kuku ketika mandi dan hindari air yang terlalu panas.

4. Gunakan produk eksfoliasi secara hati-hati

Kulit sikut yang terlihat tebal dan kasar terkadang membutuhkan bantuan eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati.

Anda bisa mempertimbangkan produk perawatan yang mengandung urea atau asam laktat. Kandungan tersebut membantu melembapkan sekaligus melunakkan penumpukan sel kulit mati pada permukaan kulit.

Namun, penggunaannya perlu disesuaikan dengan kondisi kulit dan petunjuk produk. Hindari eksfoliasi ketika kulit sedang luka, meradang, atau pecah-pecah karena dapat menimbulkan rasa perih dan iritasi.

Baca juga: 7 cara menjaga kesehatan kulit saat sering terpapar AC

5. Kurangi kebiasaan bersandar pada sikut

Tanpa disadari, kebiasaan menyandarkan sikut di meja, lantai, atau permukaan keras dapat menyebabkan gesekan dan tekanan berulang.

Jika dilakukan terus-menerus, gesekan tersebut bisa membuat kulit menjadi lebih tebal, kasar, dan mengalami perubahan warna.

Cobalah mengurangi kebiasaan tersebut. Jika harus bersandar dalam waktu lama, gunakan alas yang lebih lembut untuk mengurangi tekanan langsung pada kulit sikut.

6. Lindungi kulit dari paparan sinar matahari

Kulit sikut yang sering terpapar sinar matahari juga berisiko mengalami perubahan warna dan tanda-tanda penuaan dini.

Untuk menguranginya, gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 pada area sikut yang terbuka ketika beraktivitas di luar ruangan.

Penggunaan tabir surya secara rutin membantu melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) yang dapat merusak kulit.

7. Jangan mengelupas kulit kering secara paksa

Ketika kulit sikut mulai mengelupas, hindari menarik atau mengupas bagian kulit yang terangkat.

Kebiasaan tersebut dapat menyebabkan luka dan memperburuk iritasi. Sebaiknya, fokus menjaga kelembapan menggunakan krim atau salep yang sesuai agar kulit dapat pulih secara alami.

Kapan perlu berkonsultasi dengan dokter?

Kulit sikut yang kering biasanya dapat membaik melalui perawatan sederhana. Namun, jika disertai rasa gatal berlebihan, kemerahan, penebalan kulit, pecah-pecah, atau tidak kunjung membaik, kondisi tersebut bisa berkaitan dengan eksim, dermatitis, maupun psoriasis.

Jika keluhan terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang sesuai.

Pada dasarnya, menjaga kulit sikut agar tidak busik tidak harus menggunakan banyak produk perawatan. Konsistensi menggunakan pelembap, menghindari gesekan berlebihan, dan membersihkan kulit dengan cara yang tepat menjadi langkah penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan lembut.

Baca juga: Punya kulit wajah kering? Ini cara merawatnya agar tetap sehat

Baca juga: Muncul kulit kering seperti koreng di kepala? Begini cara atasinya

Pewarta: Raihan Fadilah
Editor: Maria Rosari Dwi Putri
Copyright © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.