Jakabos Zsuzsanna: Előfordult, hogy sírógörcsöm volt, annyira izgultam a versenyek előtt

Influenszerkedés? Személyes márka? Nevezzük akárhogyan, Jakabos Zsuzsanna Európa-bajnok úszónak egy célja van a közösségimédia-jelenléttel: értéket közvetíteni a követői felé. A fotózás már régóta nagy szenvedélye, 2012 óta pedig az Instagramon éli ki az alkotás iránti vágyát. Az egész onnan ered, hogy aktív sportolói pályafutása alatt rengeteget utazott, és az így keletkezett holtidőt leginkább videóvágással, képek kiválogatásával igyekezett kitölteni – addig sem a versenyek miatt stresszelt.

Vízválasztó volt számára a 2012-es londoni olimpia, amikor egy amerikai oldalon azt írták róla, hogy ő a valaha volt legszexibb olimpikon. „Utólag visszatekintve örülhetek, hogy ez megtörtént, mert az önbizalmamnak nagyon jót tett. Onnantól kezdve nagyon sok megkeresésem érkezett, fotózásokon vettem részt” – emlékszik vissza Jakabos. Ennek ellenére nem gondolja azt, hogy ez egy jó időszak volt, ugyanis mint mondja, „a bizonyítási vágy nagyon össze tudja nyomni az embert”. A szépségéről szóló cikkek arra motiválták, hogy még keményebben eddzen, és jobb eredményeket érjen el. Sportolóként már régóta úgy tekint a testére, mint egyfajta fegyver, egy eszköz ahhoz, hogy jó eredményeket érjen el.

„Ami egyszer kimegy az internetre, az örökre ott marad, és bárki elő tudja szedni” – mondja az úszó, aki éppen ezért veszélyes terepnek tartja a közösségi médiát, a negatív kommentektől pedig távol tartja magát. Időről időre igyekszik social media detoxot is tartani. A műsorban arról beszél, volt olyan világbajnoksága, ahol már az első napon kilépett mindegyik felületről, és csak a verseny utáni héten tért vissza az online világba. „Ilyenkor szeretem magam emlékeztetni, hogy miért kezdtem, és próbálok visszatérni ahhoz, hogy ez ne egy munka legyen vagy egy kötelezettség, hanem egy hobbi” – teszi hozzá.

A pályafutása elején sokat küszködött a mindennapi monoton edzésmunkával. Előfordult, hogy a vízben tempózva azon kezdett el gondolkozni, hogyan lehetne megoldani, hogy úszás közben tudjon aludni. A fordulópontot a 2004-es felnőtt Európa-bajnokság jelentette, ahol 15 évesen, még ifi versenyzőként vett részt. Ekkor fogalmazódott meg benne, hogy szeretne komolyabban foglalkozni az úszással és rendszeresen szerepelni a nagy világversenyeken. 

„Nagyon fiatal voltam, úgyhogy egyáltalán nem volt furcsa. Valószínűleg nem fogtam fel, hogy ez micsoda” – eleveníti fel érzéseit az athéni olimpiáról. Az egyéni csúcsaira tisztán emlékszik a mai napig, az érmeinek történetére már kevésbé. Sok belső munka és rengeteg perspektívaváltás kellett ahhoz, hogy megtalálja, miért szeret úszni.

„15-16 évesen borzasztóan utáltam versenyezni. Előfordult, hogy sírógörcsöm volt, annyira izgultam. 20 évesen azt mondtam, egyszer úgy hagyom abba, hogy fellépek a rajtkőre, és leszakítom a sapkámat, hogy márpedig én ezt nem úszom le, mert utálom a versenyek előtti részt. Adrenalin? Nagyon szívesen elvagyok nélküle” – meséli.

A probléma megoldásához pszichológus segítségét is kérte, de úgy érzi, a legtöbbet az évek alatt szerzett tapasztalatai jelentik, illetve a rengeteg versenyzés. „Minél több verseny. A végére már olyan fáradt voltam, hogy nem volt energiám izgulni. Ez volt a legjobb taktika” – vallja.

Jakabos Zsuzsanna a Penge podcast legújabb adásában mesél továbbá saját fürdőruha-márkájáról, az exatlonos szerepléséről, illetve arról, milyen élményeket és tapasztalatokat visz magával a sportból a civil életébe. 

Minden siker mögött elszántság, kitartás és egy jó terv áll. Váltsuk együtt valóra! A műsor támogatója a Raiffeisen Bank.

Szívesen hallgatnál podcastokat ebben a témában, vagy más is érdekel? A HVG podcastok széles választékában te is megtalálod neked való tartalmat. Ne maradj le, iratkozz fel a HVG YouTube-csatornájára!