DÉCRYPTAGE - Le vieillissement détériore les mécanismes par lesquels nous résistons au froid. Mais des solutions existent pour retrouver une meilleure régulation thermique.
Dès que l’automne apparaît, Marie-Jeanne, 81 ans, superpose en quasi-permanence une doudoune sans manches sur ses vêtements. Y compris chez elle, une maison chauffée à 20,5 °C. « Jeune déjà, j’avais toujours froid aux mains et aux pieds, se souvient-elle. Mais en plus, en vieillissant, je suis vraiment devenue frileuse. Alors j’essaie de trouver des choses à faire pour remuer ! Ça me réchauffe. »
Cette retraitée n’est pas une exception. D’abord, parce que « notre corps est mieux équipé pour s’adapter au chaud qu’au froid , grâce à la transpiration, par exemple, explique Jérémie Huet, gériatre au CHU de Nantes, et actuellement doctorant à Nantes Université au sein du laboratoire Motricité, Interactions, Performance (unité de recherche 4334). Quel que soit son âge, un être humain plongé dans une eau à 15 degrés ne survivra pas longtemps. » Mais aussi parce que la régulation interne de la température est moins efficace aux deux extrémités de la vie. Les plus jeunes se révèlent moins sensibles…
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Source: Le Figaro · Sophie Massieu
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