Unettomuuden vaikutukset ovat yksilöllisiä, ja Markku Partisen mukaan toiset ihmiset sietävät huonommin lyhyttäkin unettomuutta. Kuva: Emilia Kangasluoma
Unettomuus
Kuinka kauan kannattaa kärvistellä, jos unettomista öistä uhkaa tulla kierre? Asiantuntija kertoo, missä vaiheessa unettomuuteen voi tarvita lääkkeitä.
Tilaajille
20:00
Parin huonounisen yön jälkeen paine alkaa ehkä kasvaa. Mielessä voi pyöriä, että seuraavana yönä on pakko saada nukuttua. Silloin uni ei varsinkaan tule.
Kannattaako vielä kärvistellä, vai voisiko kierteen katkaista lääkkeellä?
Tänä vuonna uudistetussa unettomuuden Käypä hoito -suosituksessa lääkkeettömät keinot, erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia, ovat ensisijaisia hoitokeinoja. Niin kertoo neurologian dosentti, professori Markku Partinen, joka on ollut tekemässä uusia suosituksia.
Luitko jo nämä?
Source: Helsingin Sanomat · Kaisa Hahto HS
At a glance
- Topic
- World
- Country
- 🇫🇮 FI
- Publisher language
- FI
- Added to Allnira