Vain Ikurin liikuntahallin katto tuntuu rajoittavan pompun korkeutta, kun tamperelainen Aada Elo, 13, ponnistaa trampoliinilta.

– Vuosi sitten en hypännyt noin korkealle, nyt on tullut tosi paljon lisää voimaa, Elo sanoo.

Vasta 13-vuotias Elo edustaa Suomea World Age Group Competitions -arvokisoissa (WAGC) Kiinan Nanjingissa. Lajina hänellä on tuplaminitrampoliini eli DMT, ”demi”.

DMT:ssä suoritetaan kaksi peräkkäistä akrobaattista liikettä ennen alastuloa: toinen trampoliinin päällä ja toinen alastulossa. Liikkeessä käytettävä trampoliini on minitrampoliinia pidempi ja leveämpi. Sille ponnistetaan juoksuvauhdin kautta.

Tyttö lentää ilmassa voimistelusalissa.
Matkalippu WAGC-arvokisoihin edellyttää Suomen Voimisteluliiton asettamien arvokilpailunäyttöjen ja kriteerien täyttämistä. Tieto maajoukkuepaikasta tuli loppukesästä. Kuva: Marko Melto / Yle

Elo on tällä kertaa ainoa lajinsa edustaja Suomen maajoukkueessa. Paikka edustusjoukkueessa on pyörinyt nuoren voimistelijan mielessä koko kauden.

– Kun viimeinen arvokilpailu oli ohi, tiesin, että pistemäärän pitäisi riittää. Silti paikka oli vähän yllätys, Elo sanoo.

Löysä spagetti ei kelpaa

Vaativien liikesarjojen toteuttaminen edellyttää vauhtia ja jäntevyyttä.

– Tarvitaan tosi paljon ponnistusvoimaa, että liikkeet onnistuvat. Kroppa ei saa olla yhtään löysä spagetti, Elo selittää.

Ja sitä voimaa Elon jaloista löytyy.

Ponnistusvoimaa kasvatetaan esimerkiksi juoksuspurteilla ja voimaharjoittelulla.

Fyysinen voima ei kuitenkaan yksinään riitä. Vähintään yhtä tärkeä asia on korvien väli, sillä laji sisältää vaativia akrobaattisia temppuja ilmassa.

– Niitä liikkeitä ei voi tehdä, jos pelkää, Elo kiteyttää.

Tyttö keskittyy silmät kiinni kädet ylhäällä voimistelusalissa.
Elo kertoo, että keskittyminen kisoissa on hänelle helppoa. Kisarutiineihin kuuluvat musiikin kuuntelun lisäksi useat mielikuvaharjoitukset. Viime kisoissa luureissa soi Cheek ja Ellinoora. Kuva: Marko Melto / Yle

Elon mukaan mahdollinen pelko häviää tekemisen ja onnistumisen myötä. Siihen auttavat myös valmentajat, joiden kanssa liikkeet voi käydä läpi kohta kohdalta. Aina sekään ei riitä.

– On yksi liike trampalla, jossa olen tullut niskoilleni, ja niiden pelkojen kanssa on edelleen aika paljon tekemistä. En oikein pysty sitä vieläkään tekemään. Siitä tunteesta pitäisi päästä yli, Elo sanoo.

Vaikka joskus pelko voi ottaa vallan, urheilijana Elo on mielestään rohkea ja itsepäinen.

– Jos päätän jotain, on minun saatava toteuttaa se. Minulla ei ole itsesuojeluvaistoa ollenkaan, Elo sanoo.

Tyttö istuu patjojen päällä voimistelusalissa ja katsoo hymyillen kohti.
Aada Elo treenaa neljästi viikossa Ikurin liikuntahallilla. Viime keväänä Elo oli ensimmäistä kertaa mukana trampoliinivoimistelun SM-kisoissa. Sijoitus DMT:ssä oli nuorten luokan 4. Kuva: Marko Melto / Yle

Liikkuuko sun päässä mitään?

Elo kertoo muun muassa tehneensä vaativan suoratuplan eli suoran tuplavoltin taaksepäin ilman, että oli ensin harjoitellut liikkeen alastuloa palamonttuun.

– Tein sen heti trampalla. Siskoni kysyi, että liikkuuko sun päässä mitään, Elo kertoo.

Palamonttua käytetään erityisesti vaikeiden temppujen harjoittelussa, jolloin alastulosta saadaan mahdollisimman turvallinen.

Isä Jesse Elo allekirjoittaa tyttärensä huimapäisyyden.

– Laji on hänelle ominainen, koska itsesuojeluvaistoa ei ole.

Äiti Sanna Elon mukaan tämä on tyttären supervoima, vaikka välillä vanhempia hirvittääkin.

– En aina edes pysty katsomaan kaikkia temppuja treeneissä. Ne ovat välillä näyttäneet niin hurjilta, Sanna Elo sanoo.

Näin Aada Elo itse, hänen vanhempansa ja valmentajansa luonnehtivat Tampereen voimistelijoiden 13-vuotiasta urheilijaa.

Video: Marko Melto / Yle

Räjähtävää voimaa ja rohkeutta

Elon valmennustiimi koostuu neljästä valmentajasta. Yksi heistä on Annika Savola. Savola on ollut päävastuullinen valmentaja Kiinan arvokisoihin valmistavissa treeneissä.

Lajissa tarvitaan hänen mukaansa räjähtävän voiman ja nopeuden lisäksi paljon rohkeutta.

– Juoksusuoran alussa tehty päätös tulevasta tempusta täytyy pystyä viemään loppuun saakka, Savola sanoo.

Itse kisoissa arvostellaan liikkeiden suorituspuhtautta. Jokaisesta liikkeestä saa vaikeuspisteet riippuen siitä, paljonko se sisältää volttipyörintää tai kierteitä. Myös alastulo arvostellaan.

Tyttö lentää ilmassa voimistelusalissa. Valmentaja seuraa alastulopatjan luona.
Valmentaja Annika Savola seuraa Aada Elon hyppyä harjoituksissa. Savola on myös Kiinaan lähtevän maajoukkueen joukkueenjohtaja. Elo kilpailee 13–14-vuotiaiden ikäsarjassa. Kuva: Marko Melto / Yle

– Tässä vaiheessa ei enää opetella mitään uusia temppuja vaan haetaan varmuutta sarjoihin, jotka Aada osaa hyvin, Savola kertoo.

Elon valinta maajoukkueeseen ei Savolalle tullut suurena yllätyksenä.

– Ei se toki ole läpihuutojuttu, mutta Aada pystyy tekemään todella vaikeita temppuja, joten tiesin, että jo niistä kertyy näyttökilpailuissa paljon pisteitä.

Mutta mikä on valmentajan mielestä Aadan paras ominaisuus?

– Aada on hyvä tyyppi ja hänen kanssaan on hauska treenata, Savola kiteyttää.

Source: Yle · Maria Salovaara

At a glance

Topic
World
Country
🇫🇮 FI
Publisher language
FI
Added to Allnira