Tipps für den Alltag – Wie Sie Stürze in Tram und Bus vermeiden können

Wer steht, stürzt im öffentlichen Verkehr häufiger. Mit diesen acht Verhaltensregeln kommen Sie sicherer ans Ziel.

Das Tram ruckt, der Bus bremst abrupt. Wer im öffentlichen Verkehr unterwegs ist, kann schnell das Gleichgewicht verlieren. Besonders häufig passieren Unfälle, wenn Fahrgäste während der Fahrt stehen statt sitzen. Allein bei den Zürcher Verkehrsbetrieben VBZ verunfallten im vergangenen Jahr rund 500 Fahrgäste beim Ein- und Aussteigen oder während der Fahrt.

Um solche Unfälle zu verhindern, bieten die VBZ regelmässig Präventionskurse an. Dort lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie sie sich in Tram und Bus möglichst sicher verhalten. Diese acht Tipps geben ihnen die VBZ mit auf den Weg.

1. Steigen Sie vorne ein

Wer Unterstützung beim Einsteigen benötigt, wählt am besten die vorderste Tür. Dort ist es am einfachsten, mit dem Fahrpersonal Kontakt aufzunehmen. Laut dem VBZ-Sicherheits­verantwortlichen Beat Meyer erkennt die Fahrerin oder der Fahrer so schneller, wenn jemand Hilfe benötigt.

2. Halten Sie sich fest

Vor allem in Städten könnten Tramfahrerinnen und Busfahrer nicht immer warten, bis alle Fahrgäste sitzen. Gerade beim Anfahren oder kurz vor der nächsten Haltestelle könne es zu abrupten Bremsmanövern kommen. «Einsteigen und festhalten», rät Kursleiter Meyer daher. Wer steht, sollte sich während der ganzen Fahrt an einer Stange festhalten.

3. Setzen Sie sich direkt hin

Viele Unfälle passieren kurz nach dem Einsteigen. Wer einen Sitzplatz findet, sollte sich deshalb möglichst direkt hinsetzen und nicht noch durch das Fahrzeug laufen. «Steigen Sie dort ein, wo Sie gerne sitzen möchten», rät VBZ-Kursleiter Beat Meyer. Sind Plätze durch Taschen oder Rucksäcke belegt, lohne sich eine Nachfrage. Oft reiche ein freundliches «Darf ich kurz sitzen?». Ein Sitzplatz ist der beste Schutz vor einem Sturz.

4. Bleiben Sie während der Fahrt sitzen

Wichtig ist nicht nur, sich direkt hinzusetzen, sondern auch, während der Fahrt sitzen zu bleiben. Wer den Sitzplatz wechseln möchte, sollte damit warten, bis das Tram oder der Bus steht. «Das verhindert ganz viele Unfälle.»

5. Fixieren Sie den Rollator

Ein ungesicherter Rollator kann bei einer Vollbremsung schnell ins Rutschen geraten. Wer mit einem Rollator unterwegs ist, sollte ihn deshalb auf den vorgesehenen Plätzen fixieren und wenn möglich einen Sitzplatz nutzen. In vielen Bussen gibt es spezielle Vorrichtungen, an denen sich Rollatoren anbinden lassen.

6. Achten Sie auf einen sicheren Stand

Wer steht, sollte das Gewicht auf beide Beine verteilen und sich gut festhalten. Viele Fahrgäste stünden laut Meyer mit dem Handy in der Hand im Fahrzeug und hielten sich nicht fest. Muss ein Bus oder Tram plötzlich bremsen, verliere man schnell das Gleichgewicht.

7. Drücken Sie die Rollstuhltaste

Gerade für ältere Menschen kann ein Stressfaktor sein, dass die Türen von Bussen und Trams schnell schliessen. Auch für diese Situation hat Kursleiter Beat Meyer einen Tipp: die Rollstuhltaste. «Jeder darf sie drücken.» Die Tür bleibt länger offen, und die Fahrerin oder der Fahrer sieht, dass jemand mehr Zeit benötigt.

8. Stellen Sie den Kinderwagen richtig ab

Laut Meyer kommt es jeden Monat zu ein bis zwei Unfällen, bei denen Kinder aus dem Kinderwagen fallen oder dieser umkippt. Die VBZ empfehlen deshalb, den Kinderwagen auf dem vorgesehenen Platz zu blockieren und festzuhalten. Zudem sollte er gegen die Fahrtrichtung platziert werden. So bleibt er auch bei einer Bremsung besser an seinem Platz.

Regionaljournal Zürich Schaffhausen, 10.11.2026, 17:30 Uhr ;  thon/koer; vonb;brus