Gesund bleiben
Zellbiologe: "Das Immunsystem braucht keinen Booster"
Schutz vor Infekten aus der Pillendose? Nein, sagt Zellbiologe Stephan Barth, das Immunsystem lässt sich nicht auf Knopfdruck hochfahren. Der wirklich potente Wirkstoff ist der eigene Lebensstil
Schnupfen im Herbst ist an sich nichts ungewöhnliches. Ob das Immunsystem gut arbeitet, erkennt man unter anderem daran, wie schnell es den Infekt bekämpfen kann.
Die Tage werden kürzer, damit beginnt die Heizperiode und auch die Saison der "Immunbooster". Vitamin C, Zink und Vitamin D sollen die Abwehr auf Trab bringen, am besten noch bevor der erste Infekt anklopft. Doch die Vorstellung, man müsse das Immunsystem einfach hochdrehen, wie einen Motor, sei falsch, sagt Stephan Barth. Der Mediziner, Toxikologe und Ernährungswissenschaftler forscht und praktiziert an den Schnittstellen von Molekularbiologie, Physiologie und Prävention.
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Source: Der Standard
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