Gesunder Lebensstil
Leben bis 150? Nein danke. Aber gesund alt werden gerne. So kann es gelingen
Viele "Anti-Aging-Wunder" sind wissenschaftlich nicht ausreichend belegt. Die Geriaterin Anna Chodos plädiert für einen anderen Ansatz: Entscheidend ist, wie lange man gesund, selbstständig und aktiv bleibt
Entscheidend für gesunders Altern ist, dass man aktiv bleibt. Nicht nur körperlich, auch geistig und sozial.
Im Grunde kann man es schon nicht mehr hören! Beim Scrollen in den sozialen Medien poppen, völlig ungefragt, unzähligen Botschaften auf, die ein längeres Leben versprechen: Infusionen, Bluttests, die das vermeintlich wahre biologische Alter für viel Geld verraten sollen, Eisbäder, Nahrungsergänzungsmittel, proteinreiche Shakes – irgendein Angebot trifft garantiert die eigenen Bedürfnisse und weckt die Neugier.
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Source: Der Standard
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