Psychische Gesundheit
Dunkel, düster und kalt: Warum uns der Herbstblues momentan so zusetzt
Im Herbst und Winter sind viele Menschen schlecht gelaunt, müde und antriebslos. Psychologin Kerstin Schuller gibt Tipps, was gegen das Stimmungstief hilft
Viele Menschen vermissen derzeit den Sommer und das fehlende Tageslicht. Doch muss man den Alltag so fortführen wie in der warmen Jahreshälfte?
Der Jahreszeitenwechsel kam heuer für viele etwas abrupt. Im September und Oktober war es noch lange warm und sonnig, der Umschwung erschien sehr plötzlich. Jetzt ist der Herbst da, so richtig kalt, dunkel, und beizeiten auch noch regnerisch-nass. Bei vielen schlägt sich das auf das Gemüt, sie sind antriebslos, müde und tun sich schwer, mit der frühen Dunkelheit zurechtzukommen.
Willkommen bei DER STANDARD
Sie entscheiden darüber, wie Sie unsere Inhalte nutzen wollen. Ihr Gerät erlaubt uns derzeit leider nicht, die entsprechenden Optionen anzuzeigen.
Bitte deaktivieren Sie sämtliche Hard- und Software-Komponenten, die in der Lage sind Teile unserer Website zu blockieren. Z.B. Browser-AddOns wie Adblocker oder auch netzwerktechnische Filter.
Sie haben ein PUR-Abo?
Source: Der Standard
At a glance
- Topic
- World
- Country
- 🇦🇹 AT
- Publisher language
- DE
- Added to Allnira