BBC ArabicAR
هل تشعر برغبة في تناول وجبة خفيفة قبل النوم؟ إليك السبب، وما يمكنك فعله حيال ذلك
هناك أسباب بيولوجية قد تدفعك لتناول الحلويات قبل النوم، لكن يمكنك تغيير هذه العادة.
🇦🇪 الإمارات / العربية
The world, in perspective.
Fresh headlines from around the world. Gaming, politics, technology and everything in between.
Asharq Al-Awsat ArabicAR
عادات قد تفعلها في عطلة نهاية الأسبوع تشكل خطراً على قلبك
مع حلول عطلة نهاية الأسبوع، يحرص كثيرون على الاستمتاع بأوقات الراحة بعيدًا عن ضغوط العمل والالتزامات اليومية، فيسهرون لساعات متأخرة، وينامون حتى وقت الظهيرة.
Asharq Al-Awsat ArabicAR
لضبط ضغط الدم... أشياء عليك فعلها قبل التاسعة صباحاً
يمكن أن تكون بداية يومك نقطة انطلاق مثالية لخفض ضغط دمك. فبعض التغييرات الطفيفة في عاداتك اليومية يمكن أن تُحدث فارقاً في مستويات ضغط دمك بمرور الوقت.
Allnira republishes accessible articles under owner-declared permissions, with original authors, publishers and image credits. Automatic cloud imports run hourly; open pages check for updates every 15 seconds. Publication delays depend on each feed.